Leendet är ett universellt uttryck som för människor närmare varandra. Det sprider glädje, minskar stress och kan göra både den som ler och den som ser leendet lyckligare.

Ge dig själv ett leende och känn hur känsloläget i din kropp förändras.

Jag heter Ulrika Sundquist och driver Ainor Yoga för din inre hållbarhet.
Varje söndag kl. 8.00 släpper jag nya avsnitt.
Du hittar mig i Örnsköldsvik eller online.

Länkar till min: Facebook, Instagram och hemsida

Podden är producerad av Poddstugan