Min bästa vän, mitt andetag, påminner mig om att oavsett vad som händer runt omkring mig, i mig eller utanför mig, har jag alltid tillgång till det och jag känner stabilitet.

Det är en påminnelse om att livet, likt våra andetag, är i ständig förändring men också fyllt med möjligheter till en magisk pause mitt i vardagen.

Jag heter Ulrika Sundquist och driver Ainor Yoga för din inre hållbarhet.
Varje söndag kl. 8.00 släpper jag nya avsnitt.
Du hittar mig i Örnsköldsvik eller online.
Länkar till min: Facebook, Instagram och hemsida 

Podden är producerad av Poddstugan