Z okazji Dnia Kobiet, który dzisiaj obchodzimy, przygotowałam odcinek na temat, którego temat dla wielu z nas jest codziennością.

Ostatnie badania CBOS z 2018 roku wskazują, że nadal to na Kobietach opiera się znaczna część obowiązków związana z gospodarstwem domowym i opieką nad dziećmi przy jednoczesnej pracy zawodowej, a deklarowany model partnerski polega na tym, że „opiera się on głównie na pracy zawodowej obojga małżonków, bez większego wpływu na współdzielenie obowiązków w domu. Zadania „typowo kobiece” pozostają takimi mimo upływu czasu, a zadania „typowo męskie” coraz częściej są wykonywane wspólnie lub zamiennie.”

Dlatego dzisiaj będzie o wielozadaniowości.

Jeśli zatem chcesz się dowiedzieć:
❔ Czym jest wielozadaniowość, jaki ma wpływ na nas i naszą produktywność?
❔ Jaki skutek może mieć ciągłe odrywanie się od wykonywanego zadania?
❔ Kto ma większe predyspozycje do bycia wielozadaniowcem?
❔ W jakich sytuacjach wielozadaniowość może się sprawdzić?
❔ Dlaczego nie pamiętam, co miałam zapisać jako kolejny punkt, bo właśnie zmieniłam okno w przeglądarce, gdy coś mi się przypomniało?

Posłuchaj tego odcinka.

👉 Wersję do czytania znajdziesz na: https://odzeradotrenera.pl/odcinek014/
📩 Zapis do newslettera: https://bit.ly/38lD2MR
_____
Odnośniki do badań i treści wymienionych w tym odcinku:
👉 Od zera do Trenera „Nudzę się, czy to źle? O wpływie nudy na kreatywność”
https://odzeradotrenera.pl/nudze-sie-czy-to-zle-o-wplywie-nudy-na-kreatywnosc/
s👉 Badania CBOS „Kobiety i mężczyźni w domu” z 2018 r.
https://www.cbos.pl/SPISKOM.POL/2018/K_127_18.PDF
👉 Aalto University „Movie research results: Multitasking overloads the brain”
https://www.aalto.fi/en/news/movie-research-results-multitasking-overloads-the-brain
👉 Association for psychological science „The Illusion of Multitasking Boosts Performance”
https://www.psychologicalscience.org/news/releases/the-illusion-of-multitasking-boosts-performance.html
👉 Stanford News „A decade of data reveals that heavy multitaskers have reduced memory, Stanford psychologist says”
https://news.stanford.edu/2018/10/25/decade-data-reveals-heavy-multitaskers-reduced-memory-psychologist-says/
👉 University of Houston „Multitasking in the Workplace Can Lead to Negative Emotions”
https://uh.edu/news-events/stories/2020/may-2020/05112020-multitasking-in-workplace-and-negative-emotions.php
👉 PLOS ONE „Putting a stereotype to the test: The case of gender differences in multitasking costs in task-switching and dual-task situations”
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0220150
👉 Metoda Pomodoro®
https://francescocirillo.com/pages/pomodoro-technique


_____
📱 Media Społecznościowe:
Facebook: http://bit.ly/3mDaWlo
Instagram: https://bit.ly/3p8gXrV
_____
🎧 Tego podcastu możesz posłuchać na:
Spreaker: http://bit.ly/3atOHvU
Stitcher: http://bit.ly/3h53373
Spotify: http://spoti.fi/37zyD9X
Youtube: http://bit.ly/3p0LFTY