Abbiamo parlato di estate ed abbiamo parlato di non mangiare
perché non parlare di dieta per l'estate?
Piero ha inventato una unità di misura alternativa alle calorie perché le ritiene noiose.
Inoltre consiglia una utilissima app per migliorare la propria conoscenza delle calorie che si assumono.
https://www.yazio.com/it
Finiamo la puntata sparando un po' di consigli sul cibo.

Buon ascolto!

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