017-Biblioteczka-trenera-zawodnika-rodzica-cz-1
![017-Biblioteczka-trenera-zawodnika-rodzica-cz-1](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/43e9337f629fbb859b2ddd42af6b6568.jpg)
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Buntują się, nie słuchają „dobrych - naszych” rad, są dziwne i jakieś inne. Nastolatki. Zwykle mówimy: to trudny wiek, za chwilę z niego wyrosną albo to tylko hormony. Ale czy...
mostra más17 odcinek rozpoczyna serię Biblioteczka trenera, zawodnika, rodzica , w której będę chciała przedstawiać wam warte przeczytania książki - takie, które polecam, które przeczytałam i które wzbogaciły moją biblioteczkę.
Coraz częściej trenerzy i rodzice młodych sportowców proszą o polecenie książek, które pozwolą im lepiej rozumieć młodych zawodników, budować z nimi porozumienie, relacje i dzięki temu być lepszym, skuteczniejszym. Od takiej książki zaczynamy:
W książce „Burza w mózgu nastolatka” Daniel Siegel przedstawia najnowsze odkrycia neurobiologii, pokazujące , że te zachowania młodych ludzi, które do tej pory zwykle tłumaczyliśmy działaniami hormonów w wieku dorastania, niekoniecznie zdarzają się pod ich wpływem lecz wynikają głównie z rozwijającego się w tym okresie mózgu. Najnowsze badania na temat mózgu, potwierdzają, że nastolatki zwykle są w pełni świadome ryzyka, z jakim wiąże się ich zachowanie. Mimo to przywiązują znacznie większą wagę do spodziewanych korzyści i pozytywnych aspektów swoich doświadczeń tj. dreszczyk emocji, wspólna zabawa czy przygoda, ekscytacja związana z łamaniem zasad. Obecnie wiemy, że nadmierna koncentracja na tym, co pozytywne, wynika ze zmian, jakie zachodzą w mózgu w trakcie dojrzewania. Okres między 12 a 24 rokiem życia decyduje o tym, kim staniemy się w przyszłości. Skłonność do ryzyka, duża emocjonalność, ekscytacja nowościami to cechy, które pomagają wypracować strategie radzenia sobie z wyzwaniami jakie czekają na każdego z nas.
Zapraszam do wysłuchania, komentowania i bardzo proszę - daj znać, co cię interesuje, czego szukasz, czym się interesujesz. Znajdę to dla ciebie, przeczytam i polecę lub nie :)
Información
Autor | Ewa Stellmach |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company