030 Chcę, a nie muszę - o motywacji i kontynuacji
15 de feb. de 2023 ·
15m 2s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Czasem trzeba zrobić krok tył, żeby iść dalej. Dokładnie tak wyglądały moje ostatnie trzy miesiące. Potrzebowałam odsunąć się, żeby spojrzeć z innej perspektywy, nabrać dystansu i zatęsknić. Gdy czegoś bardzo...
mostra más
Czasem trzeba zrobić krok tył, żeby iść dalej. Dokładnie tak wyglądały moje ostatnie trzy miesiące. Potrzebowałam odsunąć się, żeby spojrzeć z innej perspektywy, nabrać dystansu i zatęsknić.
Gdy czegoś bardzo się chce, łatwo o przekroczenie granicy, w której traci się przyjemność, a zostaje tylko chęć dążenia do celu. Bez przyjemności łatwo jest o wypalenie., a wtedy może pojawić się chęć rezygnacji.
Uwzględnienie możliwości wyboru dało mi zaskakujące wnioski. Dopuszczenie myśli o rezygnacji, paradoksalnie było dla mnie motywujące. Mogę zrezygnować, kiedy chcę. Ale na pewno nie chcę tego teraz.
Jeśli zatem chcesz posłuchać:
❔ Czemu tak długo mnie nie było?
❔ Czym zajmowałam się w tym czasie?
❔ Co będzie dalej i dokąd zmierzam?
❔ Dlaczego to wybór sprawił, że chcę kontynuować projekt?
❔ Co ma z tym wspólnego oglądanie bajek Disneya?
Posłuchaj tego odcinka!
👉 Wersję do czytania znajdziesz na: https://odzeradotrenera.pl/odcinek030/
🖍 Sprawdź też pozytywne podsumowanie 2022 roku! https://odzeradotrenera.pl/podsumowanie/ _____
Jeśli szukasz wsparcia w kryzysie:
📱 Spis telefonów: https://forumprzeciwdepresji.pl/wazne-telefony-antydepresyjne
💌 Napisz wiadomość i otrzymaj wsparcie: https://zwjr.pl/dlaczego-tutaj-jestes
Pamiętaj, wszyscy jesteśmy ważni i potrzebni ❤️
_____
📱 Media Społecznościowe:
Facebook: http://bit.ly/3mDaWlo
Instagram: https://bit.ly/3p8gXrV
_____
🎧 Tego podcastu możesz posłuchać:
🎧 Tego podcastu możesz posłuchać:
Empik Go: https://bit.ly/MTBempikgo
Spotify: https://bit.ly/MTBspotify
Spreaker: https://bit.ly/MTBspreaker
Stitcher: https://bit.ly/MTBstitcher
Youtube: https://bit.ly/MTByoutube
Podcast Addict: https://bit.ly/MTBpodcastaddict
Podchaser: https://bit.ly/MTBpodchaser
Podkasty.info https://bit.ly/MTBpodkastyinfo
mostra menos
Gdy czegoś bardzo się chce, łatwo o przekroczenie granicy, w której traci się przyjemność, a zostaje tylko chęć dążenia do celu. Bez przyjemności łatwo jest o wypalenie., a wtedy może pojawić się chęć rezygnacji.
Uwzględnienie możliwości wyboru dało mi zaskakujące wnioski. Dopuszczenie myśli o rezygnacji, paradoksalnie było dla mnie motywujące. Mogę zrezygnować, kiedy chcę. Ale na pewno nie chcę tego teraz.
Jeśli zatem chcesz posłuchać:
❔ Czemu tak długo mnie nie było?
❔ Czym zajmowałam się w tym czasie?
❔ Co będzie dalej i dokąd zmierzam?
❔ Dlaczego to wybór sprawił, że chcę kontynuować projekt?
❔ Co ma z tym wspólnego oglądanie bajek Disneya?
Posłuchaj tego odcinka!
👉 Wersję do czytania znajdziesz na: https://odzeradotrenera.pl/odcinek030/
🖍 Sprawdź też pozytywne podsumowanie 2022 roku! https://odzeradotrenera.pl/podsumowanie/ _____
Jeśli szukasz wsparcia w kryzysie:
📱 Spis telefonów: https://forumprzeciwdepresji.pl/wazne-telefony-antydepresyjne
💌 Napisz wiadomość i otrzymaj wsparcie: https://zwjr.pl/dlaczego-tutaj-jestes
Pamiętaj, wszyscy jesteśmy ważni i potrzebni ❤️
_____
📱 Media Społecznościowe:
Facebook: http://bit.ly/3mDaWlo
Instagram: https://bit.ly/3p8gXrV
_____
🎧 Tego podcastu możesz posłuchać:
🎧 Tego podcastu możesz posłuchać:
Empik Go: https://bit.ly/MTBempikgo
Spotify: https://bit.ly/MTBspotify
Spreaker: https://bit.ly/MTBspreaker
Stitcher: https://bit.ly/MTBstitcher
Youtube: https://bit.ly/MTByoutube
Podcast Addict: https://bit.ly/MTBpodcastaddict
Podchaser: https://bit.ly/MTBpodchaser
Podkasty.info https://bit.ly/MTBpodkastyinfo
Información
| Autor | Joanna Pietrzak |
| Página web | odzeradotrenera.pl |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
