033 - 4 sposoby na poradzenie sobie z poczuciem kontroli i lękiem
23 de nov. de 2023 ·
20m 4s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Jak poradzić sobie z poczuciem kontroli? W jaki sposób oddziałuje to na Twoje lęki? 🎙️ W dzisiejszym pamiętniku poruszyłem tematy, które ostatnio przerabiam na psychoterapii. Co zrobić z przesadnym poczuciem...
mostra más
Jak poradzić sobie z poczuciem kontroli? W jaki sposób oddziałuje to na Twoje lęki?
🎙️ W dzisiejszym pamiętniku poruszyłem tematy, które ostatnio przerabiam na psychoterapii. Co zrobić z przesadnym poczuciem kontroli? Co jeżeli to ono powoduje prokrastynację i wiele innych negatywnych rzeczy? Jak sobie z tym poradzić?
Moje 4 sposoby, które testuje znajdziesz w dzisiejszym odcinku 😊
Jeżeli odcinek Ci się spodobał, podeślij go proszę osobie, której może się przydać 🙏😊
🔗 Linki i źródła:
🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli:
mostra menos
🎙️ W dzisiejszym pamiętniku poruszyłem tematy, które ostatnio przerabiam na psychoterapii. Co zrobić z przesadnym poczuciem kontroli? Co jeżeli to ono powoduje prokrastynację i wiele innych negatywnych rzeczy? Jak sobie z tym poradzić?
Moje 4 sposoby, które testuje znajdziesz w dzisiejszym odcinku 😊
Jeżeli odcinek Ci się spodobał, podeślij go proszę osobie, której może się przydać 🙏😊
🔗 Linki i źródła:
🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli:
- Będziesz chciał zobaczyć jaki postęp zrobiłeś w przypadku wysławiania się.
- Zapomnisz o emocjach, które czułeś podczas psychoterapii.
- Znowu pojawi się u Ciebie zbytnie poczucie kontroli.
Información
| Autor | Jakub Głowacz |
| Organización | Jakub Głowacz |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comentarios