Witam Cię w 44 odcinku podcastu WIĘCEJ NIŻ FOTOGRAFIA.

Jesteśmy teraz w trudnym momencie, nikt z nas się tego tak do końca nie spodziewał, a jeśli się nawet spodziewał, to nie w takiej stali. To, co się obecnie dzieje, ma na wszystkich duży wpływ, szczególnie na osoby wrażliwe. Ja jestem jedną z nich, więc postanowiłam nagrać ten odcinek, żeby podzielić się z Tobą, jak ja sobie radzę z obecną sytuacją. Postanowiłam postawić na siebie i skupić się na dbaniu, na zadbaniu o siebie. Dziś powiem o 5 sposobach na DBANIE O SIEBIE,
które ja stosuję i które zamierzam w najbliższym czasie pielęgnować i pracować nad nimi jeszcze bardziej.Może któryś z nich wprowadzisz u siebie, nawet jeśli nawet jeden malutki to i tak będę się cieszyć.

O CZYM POSŁUCHASZ W TYM ODCINKU:

• co każdy z nas może zrobić w obecnej sytuacji,
• dlaczego dbanie o siebie jest takie ważne,
• dlaczego najpierw "zakładamy maskę sobie, a potem dziecku",
• jak ruch wpływa na nasze życie,
• czy jakość jedzenia jest ważna,
• dlaczego warto się wylogować z internetu,
• dlaczego warto zadbać o jakość i ilość snu,
• magia 15 minut dla siebie w ciągu dnia.

DBAJ O SIEBIE KAŻDEGO DNIA, bo tylko silna i zdrowa, będziesz w stanie pomóc innym jeśli będzie taka potrzeba. Dlatego przygotowałam dla Ciebie JESIENNY dbalnik, który pomoże Ci zacząć zmieniać ten świat od Siebie 💛Możesz go pobrać TUTAJ. Jest bezpłatny.

👉Zostańmy w kontakcie:
IG: https://www.instagram.com/basiolandia.photography/
FB: https://www.facebook.com/Basiolandia.Basia.Strzelec
YOUTUBE: Basiolandia Photography