05. Jak nie stracić motywacji do treningu? Monika Świątek, psycholożka sportowa
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Cykl #Bieganie Zobacz 5 odcinek podcastu „Co Cię rusza. Bieganie.”, w którym dostaniesz konkretne odpowiedzi na trudne pytania: jak wytrwać w bieganiu dłużej niż tydzień? Jak się zmotywować i pozostać...
mostra másZobacz 5 odcinek podcastu „Co Cię rusza. Bieganie.”, w którym dostaniesz konkretne odpowiedzi na trudne pytania: jak wytrwać w bieganiu dłużej niż tydzień? Jak się zmotywować i pozostać konsekwentnym w swoim biegowym postanowieniu?
Gość Joanny Pachałko - Monika Świątek – psycholożka sportowa, ultra biegaczka górska, dzieli się swoim doświadczeniem i wypracowanymi tipami, na rozsądne wyznaczanie celów, motywację oraz mentalne przygotowanie do treningów.
Czy wiesz, jak wielką rolę w bieganiu mają emocje i wewnętrzny dialog?
Oglądaj, czerp wiedzę i biegnij na szczyt z podcastem MultiSport!
Chcesz podzielić się swoim doświadczeniem biegowym? Dołącz do grupy MultiSport na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/163314435639373
Información
Autor | MultiSport |
Organización | MultiSport |
Página web | - |
Etiquetas |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company