L’attesa della paura genera paura e questo vale anche per l’ansia di parlare in pubblico. Si chiama ansia anticipatoria ed è la consapevolezza che si avrà paura.

Mi spiego: siccome immagini che quando sarai di fronte alla tua platea avrai paura di parlare in pubblico, hai già paura di quel momento!

Ascolta in questa puntata come funziona l'ansia anticipatoria e scopri 3 possibili modi per gestirla.

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