#102- "Dezembrite": saiba como evitar a ansiedade de fim de ano

8 de dic. de 2021 · 11m 16s

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Você já ouviu falar na síndrome de fim de ano? Com a chegada das festas de Natal e Ano Novo, muitas pessoas se sentem mais ansiosas e episódios de pânico,...

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Você já ouviu falar na síndrome de fim de ano? Com a chegada das festas de Natal e Ano Novo, muitas pessoas se sentem mais ansiosas e episódios de pânico, insônia e falta de energia podem acontecer. Os presentes de amigo secreto para comprar, o reencontro com familiares, a pressão para renovar as metas para o próximo ano. Tudo isso sobrecarrega e pode afetar diretamente a nossa saúde mental. O que podemos fazer para amenizar essa situação? A apresentadora Joana Treptow conversou com a psicóloga e especialista em atendimento clinico Marilene Kehdi. Confira no episódio de hoje do Pare o mundo que eu quero saber.

Produção e edição: Larissa Zapata e Camila Corsini

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