104-¿Cómo cuidar tu salud mental en Navidad?
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Descripción
La 𝗡𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 afecta de diferentes maneras a nuestra 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹, y es fundamental abordar ciertos aspectos. Lamentablemente, los primeros días de enero suelen registrar un aumento en el índice de...
mostra másY qué decir de las desavenencias en pareja que se perciben en el aumento de la demanda de terapia justo tras estas fechas 💔
¿Qué podemos hacer para cuidar nuestra 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗡𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 🎄🧠?
- CUIDA TU CUERPO, TU TEMPLO SAGRADO.
- MANEJA TUS EXPECTATIVAS SOBRE ESTAS FECHAS
- ADIOS A LA PERFECCIÓN Y EL CONSUMISMO EXCESIVO
- DI SÍ A LA GENEROSIDAD Y LA GRATITUD
- RELACIÓNATE DESDE LA COMPASIÓN Y EL AMOR
- ESCUCHA TU ALMA
Información
Autor | Sonia Navajo |
Página web | sonianavajo.com |
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