Transcrito

109: Mejora tu salud para mejorar tu productividad con @carlosperezregenera

18 de sep. de 2023 · 1h 14m 12s
109: Mejora tu salud para mejorar tu productividad con @carlosperezregenera
Descripción

En la entrevista de hoy con Carlos Pérez hablaremos sobre Ayuno Intermitente, alimentación saludable, si es bueno tomar café cada día o no, verdades, mentiras y bulos sobre alimentación, si...

mostra más
En la entrevista de hoy con Carlos Pérez hablaremos sobre Ayuno Intermitente, alimentación saludable, si es bueno tomar café cada día o no, verdades, mentiras y bulos sobre alimentación, si debemos dejar el pan, si podemos comer chocolate cada día o de qué tipo, adicciones… y en definitiva cómo tener más salud y disfrutar de la vida sin sentir que dejamos de hacer cosas que nos gustan.

También hablaremos sobre Instagram, productividad y negocios.

Más sobre Carlos Pérez en:
https://www.instagram.com/carlosperezregenera/
https://regenerahealth.com/


Estos son los puntos más importantes tocados en la entrevista:

1: Quién es Carlos Pérez
2: Cómo empezar a cuidarse y cuáles son realmente los alimentos saludables.
3: Qué desayunar para mejorar la salud.
4: Qué es el Ayuno Intermitente
5: Para quién es el ayuno intermitente
6: Cómo empezarlo sin sufrir por no comer.
7: Cómo no abandonar la comida saludable y evitar el efecto rebote
8: Estudios científicos
9: ¿Se pierde peso con el ayuno intermitente? ¿Se puede ganar músculo?
10: Acné por la alimentación
11: ¿Comer mucho por comer una sola vez al día?
12: Ejercicio sin comer. ¿Es bueno o malo?
13: Azúcar. ¿Se puede tomar un poco cada día?
14: Resultados analítica sangre y colesterol.
15: Alcohol. Fumar. Vapers.
16: ¿Es bueno ser vegano?
17: Beber agua mientras comemos. Qué agua. Agua con gas. Agua de mar. Kombucha. En cristal. Agua de grifo.
18: Tomar sol sin crema.
19: Diabetes. ¿Se puede curar?
20: Ayunos de larga duración para depurar. ¿Son buenos?
21: ¿Es tan malo el pan? ¿Y si es integral o de masa madre?
22: Gente que se siente mal porque no come mucho y está delgada.
23: Cómo has conseguido crecer tanto en Instagram y cómo lo usas.
24: Cómo es tu negocio.
25: Cómo es tu día a día
26: Cómo consigues ser tan productivo. ¿Cuánto trabajas cada día.
27: Dónde te encontramos



Recuerda suscribirte al podcast para no perderte el resto de noticias, novedades, trucos, entrevistas, estrategias y tendencias del Marketing Digital y los negocios online.
Si quieres seguir escuchando estos episodios compártelo, dale a me gusta, deja 5 estrellas o comenta el episodio.

También puedes acceder a mis cursos de Marketing Digital desde https://triunfacontublog.com
Puedes unirte a la Comunidad Emprendedores Triunfers desde: https://borjagiron.com/comunidad

Recibe cada día mis secretos para emprender desde http://borjagiron.com/newsletter
Escucha el resto de mis podcasts desde https://borjagiron.com/podcasts

Un fuerte abrazo.
#ayunointermitente #entrevista #salud Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.
mostra menos
Información
Autor Borja Girón
Organización Borja Girón
Página web -
Etiquetas

Parece que no tienes ningún episodio activo

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Portada del podcast

Parece que no tienes ningún episodio en cola

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuánto silencio hay aquí...

¡Es hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librería
Busca