113-¿Ansiedad en verano? 10 consejos para disfrutar de tus vacaciones
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Descripción
Aunque la época estival es un momento idílico para descansar y resetearte emocionalmente, muchas personas terminan agotados y su salud mental queda resentida ☀️🧠😞 En 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐨 empeora la 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥...
mostra másEn 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐨 empeora la 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 de muchas personas, especialmente de aquellas que tienen cierto desequilibrio emocional.
Esto ocurre fundamentalmente por cómo reaccionamos ante el calor extremo, cambio de hábitos y cumplir con las expectativas sociales.
¿Quieres evitar que tu salud mental se resienta en verano 🤗?
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¿Te lo vas a perder 🙌?
Información
Autor | Sonia Navajo |
Página web | sonianavajo.com |
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