#12 Træningens påvirkning på humøret - hormoner og signalstoffer (artikel)
5 de may. de 2020 ·
10m 22s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Træning er ’pillen’, som nærmest har universelt positive virkninger. Langt de fleste ved i dag udmærket at bevægelse og træning er godt for sundheden. Men vidste du også, at træning...
mostra más
Træning er ’pillen’, som nærmest har universelt positive virkninger. Langt de fleste ved i dag udmærket at bevægelse og træning er godt for sundheden. Men vidste du også, at træning kan gavne humøret? Og hvor godt kender du i så fald mekanismerne?
Referencer:
1) Basso et Suzuki, Brain Plasticity, 2017
2) Guimaraes et al, Arch Neurosci, 2015
3) Wegner, Frontiers Psychiatry, 2020
4) Hill et al, J Indocrinol Invest, 2008
5) Kraemer et Ratamess, Sport Med, 2005
6) Consitt et al, Can J Appl Phys, 2001
7) Mücke et al, Sports Med, 2018
8) Barret-connor, J Clin Endocrinol Metab, 2008
9) Gordon et al, JAMA Psychiatry, 2018
mostra menos
Referencer:
1) Basso et Suzuki, Brain Plasticity, 2017
2) Guimaraes et al, Arch Neurosci, 2015
3) Wegner, Frontiers Psychiatry, 2020
4) Hill et al, J Indocrinol Invest, 2008
5) Kraemer et Ratamess, Sport Med, 2005
6) Consitt et al, Can J Appl Phys, 2001
7) Mücke et al, Sports Med, 2018
8) Barret-connor, J Clin Endocrinol Metab, 2008
9) Gordon et al, JAMA Psychiatry, 2018
Información
| Autor | Bevægelse&Co |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
