#130 · ¿Qué relación tiene nuestra postura con nuestras emociones?, con Pedro Vivar
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Descripción
Hoy hablamos sobre la programación neuromotriz y cómo la fisiología afecta a la psicología. Lo hacemos con Pedro Vivar, entrenador personal, cocreador de la Programación Neuromotriz, director del Diario estoico...
mostra másLo hacemos con Pedro Vivar, entrenador personal, cocreador de la Programación Neuromotriz, director del Diario estoico y también ha escrito tres libros, “La felicidad es el problema”, “Súper Sapiens” y su última creación, “Programación Neuromotriz”
GUÍA DEL RESUMEN:
00:13 - Presentación
02:13 - ¿Qué es la Programación Neuromotriz?
06:44 - Qué dice nuestra postura de nosotros
12:22 - ¿Cómo tener mejor salud física y mental?
En el episodio completo del pódcast con Pedro Vivar profundizamos mucho más en el tema y nos focalizamos en la parte más práctica, aunque también sobre alimentación y otros temas interesantes. Hablamos sobre:
- De qué manera entrenamos el cuerpo con la PNM
- La relación entre las emociones y la postura
- El término propiocepción y su importancia
- El papel de la respiración y su relación con el dolor
- Hidratos de carbono y ganancia de masa muscular
Información
Autor | Soycomocomo |
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