#131 Mobility - med Mikkel Slice
1 de mar. de 2024 ·
1h 22m 18s
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Bevægelse&Co har denne gang besøg af fysiolog Mikkel Schleicher (aka. Mikkel Slice). Du har måske set en 'ny' type træning vinde frem på de sociale medier over de seneste år....
mostra más
Bevægelse&Co har denne gang besøg af fysiolog Mikkel Schleicher (aka. Mikkel Slice).
Du har måske set en 'ny' type træning vinde frem på de sociale medier over de seneste år. En type træning der lovprises for sin effekt forebyggende skader og som behandling. Det har til formål at øge styrken og smidigheden samtidig, ser typisk anderledes ud på video (måske endda godt ud) og det er typisk noget med nogle yderpositioner, der skal nås. Hvad skal vi kalde det? Range-of-motion træning? Mobility? andet?
Der er i hvert fald meget fokus på det funktionelle.
Mikkel ved enormt meget om denne type træning, og sammen med Mikkel prøver jeg at blive klogere på hvad denne type træning kan gøre for en.
mostra menos
Du har måske set en 'ny' type træning vinde frem på de sociale medier over de seneste år. En type træning der lovprises for sin effekt forebyggende skader og som behandling. Det har til formål at øge styrken og smidigheden samtidig, ser typisk anderledes ud på video (måske endda godt ud) og det er typisk noget med nogle yderpositioner, der skal nås. Hvad skal vi kalde det? Range-of-motion træning? Mobility? andet?
Der er i hvert fald meget fokus på det funktionelle.
Mikkel ved enormt meget om denne type træning, og sammen med Mikkel prøver jeg at blive klogere på hvad denne type træning kan gøre for en.
Información
| Autor | Bevægelse&Co |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
