¿Qué hay para mi ahí dentro del libro Minimalismo Digital? Aprenda a recuperar tu vida de las poderosas fuerzas de la economía de la atención.

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Ha habido muchos sellos tecnológicos en los últimos veinte años más o menos, pero uno que quizás no se te ocurra de inmediato es el botón "Me gusta". Cuando este clic de aprobación se estrenó en 2007, en el agregador de feed social olvidado hace mucho tiempo FriendFeed, era solo cuestión de tiempo antes de que se convirtiera en una característica estándar en todas las plataformas de redes sociales. Después de todo, esta característica simple, y las notificaciones infinitas que genera, es una excelente manera de recopilar datos sobre nuestras preferencias y comportamientos, y para mantener a los usuarios enganchados.

No es de extrañar que la gente finalmente comience a rechazar las redes sociales y reconozca que estas tecnologías pueden estar haciendo más daño que bien. De hecho, un resultado constante de la investigación ha estado abriendo nuestros ojos a los muchos efectos negativos relacionados con las redes sociales y los teléfonos inteligentes, por lo que si quieres entender más sobre este concepto y sobre todo como recuperar parte del control que has cedido a las redes sociales y medios digitales mediante la incorporación del minimalismo digital...

En este libro, el profesor Cal Newport realizó su propio experimento. 1.600 voluntarios siguieron sus pautas para un sabático tecnológico de un mes, lo que le proporcionó valiosos comentarios. El resultado de este estudio es el minimalismo digital: una forma de alejarse de la avalancha de distracciones digitales y encontrar una forma de vida más satisfactoria y gratificante.

En este análisis, descubrirás

* cómo las redes sociales son como el gran tabaco;
* cómo los Amish pueden ayudarte a usar mejor tu teléfono inteligente; y
* cómo tu atención se volvió más valiosa que el petróleo.

Edición: Febrero 2019
Cal Newport es profesor asociado de ciencias de la computación en la Universidad de Georgetown y autor de seis libros, entre ellos Deep Work y So Good They Don't Can Ignore You. No lo vas a encontrar en Twitter, Facebook o Instagram, pero a menudo puedes encontrarlo en su casa con su familia en Washington, DC, o escribiendo ensayos para su popular sitio web calnewport.com.

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Salvador Mingo