#15 Być sobą
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
W dzisiejszym odcinku pytam Cię jak odnajdujesz się w tym szalonym świecie? Czy jesteś sobą? Jaka jest TWOJA droga? Co naprawdę lubisz jeść? Co lubisz trenować? Opowiadam też o PODSTAWACH...
mostra másCzy jesteś sobą?
Jaka jest TWOJA droga?
Co naprawdę lubisz jeść?
Co lubisz trenować?
Opowiadam też o PODSTAWACH odchudzania, czyli o tym, na czym powinnaś się skupić. Może zamiast skupiać się ile treningów dodać do planu zadbaj o codzienny ruch?
Tutaj możesz pobrać dzienniczek żywieniowy:
http://paulinaannafitness.com/s/Dzienniczek-zywieniowy.pdf
Tutaj możesz dołączyć do mojej grupy na Facebooku gdzie pomagam budować nawyki żywieniowe:
https://www.facebook.com/groups/dzienniczekzywieniowy
Napisz do mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/paulinaannafitness/
Información
Autor | Paulina Anna Fitness |
Organización | Paulina Anna Fitness |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company