16 - Como manejar el stress cuando tienes mil responsabilidades
19 de nov. de 2024 ·
4m 32s
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Descripción
¿Te sientes abrumada con tantas responsabilidades que parece imposible encontrar calma? Hoy te enseño cómo manejar el estrés sin dejar que te consuma. Descubre técnicas simples y efectivas para encontrar...
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¿Te sientes abrumada con tantas responsabilidades que parece imposible encontrar calma?
Hoy te enseño cómo manejar el estrés sin dejar que te consuma. Descubre técnicas simples y efectivas para encontrar paz interior en medio de la presión.✨
Cómo manejar el estrés cuando tienes mil responsabilidades:
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Hoy te enseño cómo manejar el estrés sin dejar que te consuma. Descubre técnicas simples y efectivas para encontrar paz interior en medio de la presión.✨
Cómo manejar el estrés cuando tienes mil responsabilidades:
- Entender el origen del estrés.
- Técnicas simples para gestionar el estrés.
- La importancia de establecer límites.
- Prácticas diarias de autocuidado para mantener la calma.
Información
| Autor | Gysell Almonte |
| Organización | Gysell Almonte |
| Página web | - |
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