16: IKIGAI czyli sens istnienia i życiowej radości | Mateusz Brela
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Czy my, Polacy jesteśmy w stanie nauczyć się czerpać radość z rzeczy małych, zwyczajnych i często żmudnych? Cóż, chyba właśnie teraz jest na to najlepszy czas i przestrzeń. Okoliczności zmusiły...
mostra másCóż, chyba właśnie teraz jest na to najlepszy czas i przestrzeń. Okoliczności zmusiły wielu z nas, byśmy nauczyli się doceniać niepozorne wydarzenia codzienności.
W tym odcinku ponownie rozmawiam z Mateuszem Brelą, magistrem psychologii, trenerem mentalnym.
Poruszamy temat IKIGAI. Według Japończyków każdy człowiek ma swoje IKIGAI, które stanowi siłę napędową do życia.
Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując
📌 Link do mediów społecznościowych Mateusza poniżej
=====================
Instagram: @trener_mentalny_sportowca
website: https://www.mateuszbrela.pl
=====================
🙋♂️ Jakie tematy poruszamy?:
=====================
➡️ Przedstawiamy słuchaczom z czego składa się IKIGAI
➡️ Jak budować swoje IKIGAI? Bardzo praktycznie, własne doświadczenia
➡️ Rozmawiamy na czym warto się skupić, aby nasze życie było pełne kolorów, radości i samospełnienia
=====================
Jeżeli nie słuchałeś lub tez oglądałeś naszego poprzedniego odcinka podcast #15 zatytułowanego ""Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem" Bardzo ciebie również zapraszam.
Rozmawiamy o nawykach, pozytywnym nastawienie do życia, jak zarządzać napięciem i stresem, jak budować samodyscyplinę i wytrwałość. Jak przekształcić nasze upadki w konstruktywne działania
=====================
Marek - 10 wskazówek:
1. Uwolnij się od stereotypów, oczekiwań świata zewnętrznego, żyj w harmonii ze samym sobą
2. Dawaj, a nie bierz, pomagaj innym, buduj zdrowe relacje międzyludzkie
3. Bądź jak małe dziecko, które odkrywa codziennie świat, żyj tu i teraz
4. Ciesz się swoją życiową podróżą, wdzięczność co dostajesz codziennie od życia
5. Nie marnuj energii na to, na co nie masz wpływu
6. Dbaj o zdrowe ciało i ducha
7. Śpiesz się powoli - zdrowie mentalne
8. Idź na całość, masz tylko jedno życie, zaszalej, korzystaj z darów tego świata
9. Radykalna otwartość umysłu - buduj swoje kompetencje, bądź lepszą wersją siebie
10. Kochaj...
=====================
💡 Jeżeli chcesz być na bierząco z nowymi odcinkami podcast to koniecznie zasubskrybuj LifeGRITAcademy w swojej ulubionej aplikacji.
=====================
Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
🙎🏻♂️ Marek Prusiński - prowadzący ten kanał podcast. Tutaj mnie znajdziesz:
Instagram: https://www.instagram.com/marekprusinski
Facebook: https://www.facebook.com/marekprusinskiGRIT/
Website: https://lifegritacademy.pl
Información
Autor | Marek Prusiński |
Organización | Marek Prusiński |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company