16: IKIGAI czyli sens istnienia i życiowej radości | Mateusz Brela

3 de sep. de 2022 · 1h 12m 31s
16: IKIGAI czyli sens istnienia i życiowej radości | Mateusz Brela
Descripción

Czy my, Polacy jesteśmy w stanie nauczyć się czerpać radość z rzeczy małych, zwyczajnych i często żmudnych? Cóż, chyba właśnie teraz jest na to najlepszy czas i przestrzeń. Okoliczności zmusiły...

mostra más
Czy my, Polacy jesteśmy w stanie nauczyć się czerpać radość z rzeczy małych, zwyczajnych i często żmudnych?

Cóż, chyba właśnie teraz jest na to najlepszy czas i przestrzeń. Okoliczności zmusiły wielu z nas, byśmy nauczyli się doceniać niepozorne wydarzenia codzienności.

W tym odcinku ponownie rozmawiam z Mateuszem Brelą, magistrem psychologii, trenerem mentalnym.

Poruszamy temat IKIGAI. Według Japończyków każdy człowiek ma swoje IKIGAI, które stanowi siłę napędową do życia.

Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując

📌 Link do mediów społecznościowych Mateusza poniżej
=====================
Instagram: @trener_mentalny_sportowca
website: https://www.mateuszbrela.pl
=====================

🙋‍♂️ Jakie tematy poruszamy?:
=====================

➡️ Przedstawiamy słuchaczom z czego składa się IKIGAI
➡️ Jak budować swoje IKIGAI? Bardzo praktycznie, własne doświadczenia
➡️ Rozmawiamy na czym warto się skupić, aby nasze życie było pełne kolorów, radości i samospełnienia

=====================
Jeżeli nie słuchałeś lub tez oglądałeś naszego poprzedniego odcinka podcast #15 zatytułowanego ""Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem" Bardzo ciebie również zapraszam.

Rozmawiamy o nawykach, pozytywnym nastawienie do życia, jak zarządzać napięciem i stresem, jak budować samodyscyplinę i wytrwałość. Jak przekształcić nasze upadki w konstruktywne działania

=====================
Marek - 10 wskazówek:

1. Uwolnij się od stereotypów, oczekiwań świata zewnętrznego, żyj w harmonii ze samym sobą
2. Dawaj, a nie bierz, pomagaj innym, buduj zdrowe relacje międzyludzkie
3. Bądź jak małe dziecko, które odkrywa codziennie świat, żyj tu i teraz
4. Ciesz się swoją życiową podróżą, wdzięczność co dostajesz codziennie od życia
5. Nie marnuj energii na to, na co nie masz wpływu
6. Dbaj o zdrowe ciało i ducha
7. Śpiesz się powoli - zdrowie mentalne
8. Idź na całość, masz tylko jedno życie, zaszalej, korzystaj z darów tego świata
9. Radykalna otwartość umysłu - buduj swoje kompetencje, bądź lepszą wersją siebie
10. Kochaj...

=====================
💡 Jeżeli chcesz być na bierząco z nowymi odcinkami podcast to koniecznie zasubskrybuj LifeGRITAcademy w swojej ulubionej aplikacji.

=====================

Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy

=====================
🙎🏻‍♂️ Marek Prusiński - prowadzący ten kanał podcast. Tutaj mnie znajdziesz:

Instagram: https://www.instagram.com/marekprusinski
Facebook: https://www.facebook.com/marekprusinskiGRIT/
Website: https://lifegritacademy.pl
mostra menos
Información
Autor Marek Prusiński
Organización Marek Prusiński
Página web -
Etiquetas

Parece que no tienes ningún episodio activo

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Portada del podcast

Parece que no tienes ningún episodio en cola

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuánto silencio hay aquí...

¡Es hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librería
Busca