OBS: afsnittet indeholder en (super god:-)) guidet meditation. Det anbefales at pause podcasten når meditationen skal i gang, hvis du er under transport, hvor du selv er fører.

Har du et balanceret arbejdsliv? Når vi kaster os ud i projekter er det ofte i flertal. Og med en travl hverdag med mange projekter i gang er det vigtigt at huske sig selv. I denne episode møder du Josefine Campbell der er coach og ekspert i det moderne balancerede arbejdsliv. Hun coacher og træner ledere i hele verden og er tidligere 4 gange danmarksmester i Jiu-jit-su og hun bruger sine erfaringer fra kampsporten i sit arbejde - som ikke bare er et arbejde, men faktisk en passion for hende. Hun er også forfatter til bogen: Er du klar eller kapret - bliv bedre til at samarbejde, lede og blive ledt.

Glæd dig til at lytte med på et afsnit, hvor børn og mental sundhed kommer til at fylde i en verden fuld af projekter. Vi kommer ind på:
• Indsigt i energilisten - hvad giver og tager min energi
• Indsigt i hvad et indre brusebad er - og hvad det kan gøre for dig når du lader op
• En guidet mentaltræning lige ind i dine ører
• Hack tid til mentaltræning hvor end du er med et mentalt skifte
• Noget om en agil ninja :-)
• Hvordan ENERGI-øvelsen kan hjælpe dig med et overblik

Links til afsnittet
• Josefine Campbells hjemmeside: https://josefinecampbell.com/da/home-danish
• Bogen findes fx her: https://www.saxo.com/dk/er-du-klar-eller-kapret_josefine-campbell_haeftet_9788771163629?utm_source=partner-ads&utm_medium=affiliate&utm_campaign=34944&paid=34944

Følg Rundt om projektledelse på
• Linkedin https://www.linkedin.com/company/rundt-om-projektledelse
• Instagram https://www.instagram.com/projektledelse/
• Twitter https://twitter.com/projektledelsen
• Facebook: https://m.facebook.com/rundtomprojektledelse/

Har du ideer eller feedback, så skriv endelig til mig på kontakt@rundtomprojektledelse.dk eller LinkedIn

Vært og producer: Stine Odgaard Ranum https://www.linkedin.com/in/stineor