No episódio de hoje do podcast AUTORRETRATO* Bianca Oliveira pergunta: você está cansado?
Uma pesquisa realizada pelo Ibope demonstrou que 98% dos brasileiros se sentem cansados mental e fisicamente. A pesquisa, realizada em 2013 e mostrou que jovens de 20 a 29 anos representam a maior fatia dos exaustos.

No último minuto enquanto você me ouve mais de 4,5 milhões de vídeos foram visto no Youtube ao redor do mundo; 1 milhão de logins foram feitos no Facebook; 200 milhões de e-mails foram enviados e quase 4 milhões de buscas foram feitas no Google.

Vivemos a era da imersão digital. Que pelo jeito, vai nos levar cada vez mais para as profundezas desse oceano sem fim. O metaverso que o diga. A expectativa é que a nossa vida será estilo Matrix. Mais lá do que cá. O fato é que a o mundo digital nos trouxe o mundo do imediatismo, da informação em um click, pressa em comunicar, em comprar, em apresentar, em divulgar...pressa!

Estamos SUPEROCUPADOS. O resultado a gente já sabe: esgotamento e...cansaço.
Muitos nem sabem ou não querem admitir, mas estão sofrendo com o cansaço. Outros, assim como eu, admitem honestamente que são pessoas cansadas. No meu caso, fora os fatos externos, por uma pré-disposição biológica desenvolvi desde muito cedo uma transtorno de ansiedade que faz meu corpo e mente se cansarem mais rápido que o comum.

Compartilho aqui o que tem me ajudado a sobreviver nesse mundo da pressa e consequentemente do cansaço. Nem sempre consigo, mas como eu disse a jornada é longa e tô bem a fim de continuar nela.

* Autorretrato é um podcast da Vida Simples de episódios curtos e diretos. O objetivo é tratar o ordinário de uma maneira reflexiva e especial. Um espaço para quem busca construir constantemente uma imagem mais fiel sobre si, sobre o outro e sobre o mundo. A ideia surgiu da Vida Simples e da jornalista e podcaster Bianca Oliveira, do canal Coisas Sobre Você.
BIANCA OLIVEIRA é jornalista, produtora de conteúdo e podcaster. Tem buscado aprender a respirar. Isso a escola não ensina.