2. Jak zacząć morsować? Morsowanie dla początkujących | Trenuj Lepiej Podcast
![2. Jak zacząć morsować? Morsowanie dla początkujących | Trenuj Lepiej Podcast](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/e17c47aa5aa1a8b0aff747c0897a3c7f.jpg)
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Morsowanie, ostatnio bardzo modna aktywność fizyczna, stanowi nie tylko wspaniały sposób na aktywne spędzanie czasu w zimie, ale i może być dla nas dużym obciążeniem. Warto wiedzieć jak zacząć, aby...
mostra másW podcaście odpowiadam na pytania:
- czym jest morsowanie?
- jak się przygotować mentalnie?
- jaką odzież i obuwie przygotować?
- jak przeprowadzić sam proces morsowania?
- jak szybko rozgrzać organizm unikając wychłodzenia?
- co (i kogo) warto ze sobą dodatkowo zabrać na morsowanie?
Skontaktuj się ze mną:
mail: kontakt@wenecka.com
www: https://wenecka.com
linkedin: https://www.linkedin.com/in/justyna-wenecka/
facebook: https://www.facebook.com/TrenerWenecka/
Do usłyszenia,
Justyna.
Información
Autor | Justyna Wenecka |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company