#2 thinking dump - podsumowanie stycznia, postanowienia noworoczne i dlaczego self care może obrócić się przeciwko nam
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
102. Nowy Rok, Nowa Ja, Nowy miesiąc i w ogóle nowe życie. Fajnie jeśli naprawdę tak czujesz, ale z moich obserwacji wynika, że postanowienia noworoczne to jakaś olbżymia presja na...
mostra másFajnie jeśli naprawdę tak czujesz, ale z moich obserwacji wynika, że postanowienia noworoczne to jakaś olbżymia presja na sporą dawkę frustracji, którą serwujemy sobie co 365 dni.
Z mojej perspektywy zupełnie niepotrzebnie i o tym w dużej mierze mówię w tym odcinku. Tłumaczę Wam swój sposób na postanowienia noworoczne, który nie tylko sprawia, że naprawdę się ich trzymacie, ale też jesteście zwyczajnie i ludzko podekscytowani, a nie przymueszeni, że musicie je spełniać.
Wspominam również o tendencji do dabania o siebie czyli ogólnopojętnym self - care. Kocham ten trend i jestem wielką zwolenniczką dbania o swoje zdrowie psychiczne, jak i fizyczne, ale widzę pewne niebezpieczeństwo, które niestety wbre pierwotnej idei, nie prowadzi do spełnienia i szczęścia, a abrdziej do pustki i samotności.
W odcinku polecam Wam także masę rzeczy!
Między innymi:
- koło życia https://www.annadobosz.pl/kolo-zycia/
- obrazy Edwarda Hoppera https://niezlasztuka.net/o-sztuce/edward-hopper-nocne-marki/
- napar z imbiru https://www.instagram.com/p/CnzAQYAqRh6/
- pasta z kurkumy https://agnieszkamaciag.pl/zlote-mleko-i-fenomenalna-pasta-z-kurkumy/
Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.
Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do mnie:
https://www.instagram.com/wittalna/
Odcinki wspomniane i odcinki, które mogą Ci się spodobać:
https://open.spotify.com/episode/0bSRyZvfEcSYQfujHEwGOy?si=aeae9ffa943f4b27
https://open.spotify.com/episode/5VNspstV86thJVVym9lGgO?si=8d3c8581b4b44476
https://open.spotify.com/episode/76Es3ofeIcQqcTB2SRNseZ?si=156bdb3da9c1457a
https://open.spotify.com/episode/6Crn2pqOvkCce9dk8ep0s6?si=a2e2852391824a42
https://open.spotify.com/episode/55enUnX70m5AAuXTmjdwXA?si=e484dd2734b24886
Información
Autor | Wittalna Podcast |
Organización | Wittalna Podcast |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comentarios