I denne uge har jeg inviteret Line Mikkelsen i terapilokalet til en samtale - endnu engang handler det som parterapi, for Line ved nemlig en hel del om emotionsfokuseret parterapi.

Line er autoriseret psykolog og på vej mod at blive specialist i psykoterapi. Hun er certificeret i emotionsfokuseret parterapi (EFT), som er en evidensbaseret metode udviklet af Sue Johnson i Canada. Hun har som psykolog arbejdet med par de sidste 7 år på Center for Familieudvikling.

I dette afsnit taler vi om forebyggelse. Altså hvad vi som et par kan gøre, for at undgå konflikter, og emotionel udbrændthed i parforholdet, så vi bliver sammen.

Bliv klogere på de tre klassiske mønstre, som man især arbejder med i emotionsfokuseret parterapi (EFT til par) og hvordan I kan blive klogere på hinanden.

Dagens anbefaling:

Bog, "Hold mig" af Sue Johnson.

Næste uge taler vi om tillidsbrud og konflikter i parforholdet - hvad gør vi, når det gør ondt.


Husk at følge @ Indsigt med Cleoh på facebook og Instagram, hvis du vil se billeder af dagens gæster, uddybende modeller og nyheder.

Hvis du lytter med fra Apple Podcast må du meget gerne efterlade stjerner og en anmeldelse - TAK

Læs mere om psykolog Cleoh Søndergaard og hendes kurser, blog og podcasts her:

www.innervention.dk