21° Puntata "Respiro affettuoso"
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Descripción
In questa pratica combiniamo diverse abilità, ci alleniamo a portare l’attenzione al respiro e questa è la mindfulness, lo facciamo in modo gentile e questo è l’atteggiamento e poi apprezziamo...
mostra másCerchiamo di percepire in questa pratica, il muoversi del respiro come un vero e proprio atto di gentilezza verso noi stessi.
Información
Autor | Chiara Tedeschi |
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