22 - Con Ronke Oluwadare - Come conciliare salute mentale e libera professione?

Sindrome dell'impostore, solitudine, perfezionismo e uscire dalla zona di comfort, quando si è le prime nel proprio gruppo di pari a diventare freelance o imprenditrici. Queste le difficoltà maggiori che si celano dietro la libera professione. 

In questa chiacchierata con Ronke Oluwadare, psicologa e psicoterapeuta, capiamo come riconoscere queste difficoltà, quali strategie adottare e come e quando chiedere aiuto. 

Indice dei capitoli
4:00 - Sostenibilità del business e serenità nei constesti di lavoro
6:00 - Salute mentale e freelancing
10:35 - Difficoltà per persone marginalizzate, queer e donne nel mondo del freelancing
19:38 - Strategie per gestire le difficoltà
28:09 - Segnali e metodi per chiedere aiuto

Per contattare Ronke Oluwadare sul suo sito: https://breakingisfreeing.com/it/homepage/

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