Creo que como seres sociales que somos, pedir ayuda es uno de los grandes aprendizajes de nuestra vida. Contar con los demás resulta indispensable, tanto que gracias a eso hemos sobrevivido como especie. Sin embargo, esta gran ventaja evolutiva, llevada al extremo, de contar con los demásnos puede llevar a caer en la dependencia, una actitud que habla de nuestras inseguridades y de nuestras carencias. Encontrar el equilibrio exacto entre la autosuficiencia y la dependencia puede ser todo un arte, sobre todo cuando atravesamos momentos o situaciones complejas. Y a esto dedicamos nuestro episodio del podcast de esta semana, a esa necesidad de aprobación que tanto nos puede condicionar en nuestra relación con los demás. Te animamos a que escuches este episodio en tu plataforma de podcast favorita y a participar en nuestra conversación. Será un placer conocer tus experiencias y opiniones. Te esperamos. Con la psicóloga Silvia Álvarez-Soto, la psicopedagoga Aiala Atutxa y el educador social Gabriel Aúz. #desarrollopersonal #autocuidado #autocuidadoconsciente #autocuidadoemocional #habitossaludables #autoconocimiento #crecimientopersonal #autoconocimientoybienestar #psicología #educación #propositodevida #viviryconvivir #salud #bienestar #saludmental #superación #cambios #aprender #avanzar #saludemocional #emociones #inteligenciaemocional #saludmental #inteligenciaemocional #dependenciaemocional #dependencia #apego --- Send in a voice message: https://anchor.fm/viviryconvivir/message