Arca, tidligere Crossfit Copenhagen, var verdens største Crossfit affiliate. Det startede med nogle skibumser, der begyndte at træne crossfit i Fitness World på Lyngbyvej i København. Så fik de en gruppe træningsgroupies, hvorefter de lejede sig ind i den gamle Kirke på Griffenfeldsgaded på Nørrebro og lige pludselig har de over 25 centre over hele Danmark og er i gang med at ekspandere hastigt ind i Tyskland og på længere sigt resten af Europa. Hør med når CFC/Arca stifter fortæller om rejsen fra træningstosse til en af danmarks mmest succesfulde fitness iværksættere.