In diesem Video erkläre ich, was Introjekte sind und wie sie bereits in der Kindheit entstehen. Introjekte sind internalisierte Überzeugungen, Werte und Verhaltensweisen, die Kinder unbewusst von wichtigen Bezugspersonen wie Eltern, Lehrern und anderen Erwachsenen übernehmen. Diese Botschaften, die sowohl positiv als auch negativ sein können, werden von Kindern ungefiltert aufgenommen und haben einen bedeutenden Einfluss auf ihre Persönlichkeitsentwicklung und emotionales Wohlbefinden.

Ich beleuchte, wie Kinder diese Introjekte aufnehmen und wie sie, ohne bewusst zu wählen, sowohl positive als auch negative Glaubenssätze entwickeln, die ihr Verhalten und ihre Emotionen später im Leben prägen. Zudem gebe ich einen Ausblick darauf, wie diese verinnerlichten Botschaften durch Selbstreflexion, therapeutische Interventionen und meditative Praktiken transformiert werden können, um negativen Auswirkungen entgegenzuwirken und gesündere Denk- und Verhaltensmuster zu fördern. Im nächsten Video werde ich darauf eingehen, wie man konkret mit Introjekten arbeiten und sie transformieren kann. Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.

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