3 esercizi mindfulness anti ansia per donne
6 de may. de 2022 ·
9m 57s
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Descripción
La mindfulness è particolarmente adatta alle donne over 50 perché aiuta a ritrovare l’equilibrio ormonale e metabolico, migliora le funzioni cerebrali e la salute mentale risultando quindi efficace per lo...
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La mindfulness è particolarmente adatta alle donne over 50 perché aiuta a ritrovare l’equilibrio ormonale e metabolico, migliora le funzioni cerebrali e la salute mentale risultando quindi efficace per lo stress, l’ansia, la memoria e i disturbi del sonno. Ecco alcuni esercizi utili da scegliere in base al tuo carattere.
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Información
| Autor | Simona Brancati |
| Organización | Simona Brancati |
| Página web | - |
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