3. La magia dell'osservazione (approccio alla meditazione vipassana)
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Descripción
Approcciamo la meditazione vipassana. Ciò che caratterizza questa meditazione è l’osservazione del corpo e delle sensazioni che da esso provengono. Iniziamo ad esplorare il concetto di mera osservazione e consapevolezza...
mostra másSeduti a terra a gambe incrociate / su una sedia con i piedi che toccano il pavimento
Momento di centratura / scansione del corpo e osservazione delle sensazioni corporee
Savasana
Información
Autor | Cristina |
Página web | - |
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