#3 - Najszybsi pracownicy na świecie, czyli jak trenują japońscy biegacze?
![#3 - Najszybsi pracownicy na świecie, czyli jak trenują japońscy biegacze?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/52094490fc48654cea0cca705af0a51a.jpg)
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
W trzecim odcinku porozmawialiśmy o treningu Japończyków. Po wysłuchaniu dowiecie się : - jak łączyć pracę w korporacji z bieganiem maratonu poniżej 2:10, - skąd biorą się sukcesy japońskich biegów...
mostra más- jak łączyć pracę w korporacji z bieganiem maratonu poniżej 2:10,
- skąd biorą się sukcesy japońskich biegów długich,
- jak trenują japońscy biegacze obecnie i jak trenowali kiedyś,
- na czym polega fenomen japońskiego Ekidenu,
- czy dwa treningi dziennie to za mało,
- czy Japończycy naprawdę bazują na ogromnym kilometrażu.
Información
Autor | Mikołaj Raczyński |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company