3 trin til succes med Keto

16 de ago. de 2023 · 1m 3s
3 trin til succes med Keto
Descripción

Lyt til den fulde episode her: https://www.madbanditten.dk/?post_type=pod&p=192676 Denne episode åbner Sæson 3 og handler om, hvor fedt det er at være tilbage på Keto efter en sommerferie med lidt for...

mostra más
Lyt til den fulde episode her: https://www.madbanditten.dk/episode-1-saeson-3/

Denne episode åbner Sæson 3 og handler om, hvor fedt det er at være tilbage på Keto efter en sommerferie med lidt for mange kulhydrater😅 Men allermest handler den om 3 vigtige trin til at få succes med Keto på den lange bane, nemlig disse 3:
  1. Du skal have tilstrækkelig viden og forståelse for, hvad Ketogen kost indebære
  2. Du skal spise mad, du kan lide og nyder (stadig indenfor rammerne af punkt 1)
  3. Du skal finde de ting, der gør kosten til en langtidsholdbar strategi for dig
I denne uformelle snak kommer jeg ind på, hvordan man spiser en veltilrettelagt Keto kost, som er sikker og sund og som er effektiv til vægttab, hvis det er dit mål. Jeg taler samtidig om måling for ketose og hvordan det er dit bevis for, at du gør det 'rigtigt' og til sidst giver jeg dig mine bedste redskaber til at lykkes med punkt 2 og 3 også.

Madbanditten uden filter produceres eksklusivt til MadbandittenPLUS-medlemmer, men du kan altid lytte til sidste nye episode gratis i den gratis prøveperiode. Start din prøveperiode og læs om alle fordelene, du opnår, for bare 1 krone om dagen: https://www.madbanditten.dk/plus/
mostra menos
Información
Autor Jane Faerber
Organización Jane
Página web -
Etiquetas

Parece que no tienes ningún episodio activo

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Portada del podcast

Parece que no tienes ningún episodio en cola

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuánto silencio hay aquí...

¡Es hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librería
Busca