31. Jak być dobrym dla siebie?
17 de ago. de 2021 ·
21m 24s
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" odpowiadam na pytanie: jak być dobrym dla siebie? Z pomocą przychodzi nam samowspółczucie, czyli self-compassion. Pięknie pisze o nim w swojej książce "Jak...
mostra más
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" odpowiadam na pytanie: jak być dobrym dla siebie? Z pomocą przychodzi nam samowspółczucie, czyli self-compassion. Pięknie pisze o nim w swojej książce "Jak być dobrym dla siebie?" Kristin Neff. Dowiesz się czym jest samowspółczucie, dlaczego warto je stosować wobec siebie. Rozwiewam też mity na jego temat oraz opowiadam o moich ulubionych ćwiczeniach. Zapraszam do słuchania!
mostra menos
Información
| Autor | Monika Gawrysiak |
| Página web | - |
| Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
