#32 - Jak wpływa na nas cykl miesięczny i jedzenie cukru - rozmowa z Julitą Kordońską - Z wiatrem w grzywie - podcast
![#32 - Jak wpływa na nas cykl miesięczny i jedzenie cukru - rozmowa z Julitą Kordońską - Z wiatrem w grzywie - podcast](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/0e30df186d2d3a9b90051696d49f7fac.jpg)
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
Rozmowa z terapeutką żywieniową, o tym jak zmienia się nasza kobieca energia, w zależności od cyklu i dlaczego warto się obserwować. Czego dowiesz się z tego odcinka? - Jak hormony...
mostra másCzego dowiesz się z tego odcinka?
- Jak hormony wpływają na nasze samopoczucie i emocje?
- Dlaczego estradiol może stać się najlepszą przyjaciółką, która się za długo "zasiedziała"?
- Kiedy jesteśmy smutne i wycofane, a kiedy pełne energii, sprawcze i nastawione na działanie?
- Które dni mogą być dla Ciebie potencjalnie bardziej korzystne na rozpoczynanie nowych projektów i realizowanie różnych zadań.
- O rozwijaniu uważności i obserwacji siebie w czasie cyklu miesiączkowego.
- Dlaczego kobieta z początku cyklu wydaje się inną osobą niż kobieta z końca cyklu.
- PMS czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego lub inaczej "przede wszystkim moje samopoczucie";)
- O potrzebie uwzględnienia biologii w naszym harmonogramie działań.
- Jak dieta powiązana jest z tym jak się czujemy? Jaką rolę ma w tym cukier?
- Dlaczego warto obserwować siebie i poznawać swoje ciało?
Z cyklem kobiecym powiązane są zmiany energii. O energii, w innym kontekście, oraz o dbaniu o swoją równowagę mówię także w odcinku nr 2: https://www.horsesense.pl/podcast2/
Napisz, co w tym odcinku było dla Ciebie ważne. Jakie są Twoje obserwacje związane z cyklem? Komentarze wpisujemy tutaj: https://www.horsesense.pl/podcast32/.
Información
Autor | Agata Wiatrowska |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company