W czasie, kiedy wiele godzin spędzamy przed komputerem, #komfort pracy wydaje się naszym największym wyzwaniem. Zakładam, że nie żyjesz po to, aby pracować i jeszcze dodatkowo chcesz pozostać w pełni zdrowia. Zgadłam?

Jeśli tak, to zapraszam na odcinek 24 sezonu WSTAŃ! Podcastu odsłuchasz na wszystkich platformach podcasterskich oraz na strone wenecka.com w zakładce artykuły:

https://wenecka.com/3/artykuly

Podsumujmy korzyści omawianych w odcinku narzędzi:
Dla kogo ergonomiczna klawiatura?
Dla osób, które bardzo dużo czasu spędzają przed komputerem (pisarze, copywriterzy, pracownicy biurowi itd.)

Zalety korzystania z ergonomicznej klawiatury
-wygoda i komfort wielogodzinnej pracy
-dopasowanie do naturalnych krzywizn nadgarstków (odciążenie nadgarstków)
-dopasowanie do naturalnej pracy dłoni podczas pisania
-odciążenie barków
-dodatkowe podświetlenie klawiszy wspiera wzrok w pracy po zmroku

Zalety omówionej w #podcast myszki:
-komfortowe warunki pracy
-zmniejszone napięcie w nadgarstku
-zmniejszone napięcie w przedramieniu

Czy korzystałeś już z ergonomicznej klawiatury i tej wyjątkowej myszki? Widzisz różnicę w komforcie pracy?

Więcej porad dotyczących zdrowego siedzenia znajdziesz w pozostałych odcinkach #TrenujLepiejPodcast. Sezon WSTAŃ to krótkie odcinki dedykowane zdrowemu siedzeniu.

Polecane przeze mnie klawiatury i myszki omawiam w eBooku HOME OFFICE. Jak zadbać o swoje zdrowie w miejscu pracy.

Skontaktuj się ze mną:
mail: kontakt@wenecka.com
www: https://wenecka.com
linkedin: https://www.linkedin.com/in/justyna-wenecka/
facebook: https://www.facebook.com/TrenerWenecka/

Do usłyszenia,
Justyna

#trenujlepiej #ebook #homeoffice #podcast #trener #trenerpersonalny #trenertorun #torun #zdrowie #sezon #siedzenie #kregoslup #fitness #pracawdomu #pracabiurowa #biuro #przerwy #czas #organizacja #sukces #motywacja #komputer #komfort #praca