For børn er leg naturligt. Som voksne kan vi glemme, hvordan leg kan hjælpe os med at undersøge og bearbejde svære følelser og vigtige temaer i vores liv. I terapiformen psykodrama er du til stede på en nysgerrig og legende måde, som giver dig værdifulde indsigter

Episoden er for dig som overvejer psykodrama som terapiform. Eller for dig som er studerende eller fagperson og vil vide lidt mere om denne oplevelsesorienterede og legende terapiform. Psykodrama er en 100 år gammel metode udviklet af Jacob Levy Moreno, som var inspireret af børns leg.

Din vært psykolog og psykodramainstruktør Ditte-Marie Jakobsen giver en introduktion til psykodrama som et terapeutisk legerum for voksne. Du får indblik i begrebet surplus reality eller udvidet virkelighed, som beskriver, hvordan du i psykodrama kan undersøge dit tema i “her og nu” og derigennem få værdifulde indsigter. Ved kropsligt at skifte perspektiv kan du få indblik i din situation fra forskellige vinkler. Ved at komme i kontakt med de svære følelser knyttet til dit tema, kan du forløse din fortid.

Hvis du er nysgerrig på, hvad psykodrama-metoden kan gøre for dig, kan du læse mere her og kontakte Ditte-Marie på psykologditte.dk