Zdrowe odżywianie to nie tylko kwestia fizyczna, ale również mentalna i emocjonalna. Rozmawiam z Wiktorią, aby odkryć, jak utrzymać równowagę w zdrowszym odżywianiu. W trakcie rozmowy przyjrzymy się również kulturze diet i trendom żywieniowym, zastanawiając się, jakie wpływy mają na naszą psychikę i podejście do jedzenia.
Notatka od Wiktorii: Cześć !Nazywam się Wiktoria KramarskaJestem dietetyczką, przyszłą psychodietetyczką, pasjonatką zdrowego, ale “z głową” stylu życia i podejścia do diety – stąd właśnie moja nazwa na mediach społecznościowych “zglowanatalerzu”.
Ukończyłam dietetykę na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz stale szkolę się z zakresu dietetyki klinicznej i psychodietetyki.
Na swoich mediach staram się:

• przekazywać wiedzę dietetyczną w przyjemny sposób,
• rozwiewać mity i niepotrzebne restrykcje
• dzielić prostymi i szybkimi przepisami
• uczyć jak nie zwariować w świecie idealnych sylwetek i popularnych diet
• pokazywać jak od strony talerza wspierać zdrowie

Pomagam podopiecznym w zmienianiu nawyków po ludzku. Instagram @zglowanatalerzu