46 - Último Kilómetro de una carrera de SUPRACE, aprende a sufrirlo
![46 - Último Kilómetro de una carrera de SUPRACE, aprende a sufrirlo](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/d4551cecb9035b87eaaab4d34be206f0.jpg)
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
¿Llegas extenuado a los últimos metros de tu carrera de SUPRACE?, ¿crees que entrenas a alta intensidad? En el Podcast hablamos sobre cómo gestionar estos últimos metros o último kilómetro...
mostra másEn el Podcast hablamos sobre cómo gestionar estos últimos metros o último kilómetro de una carrera de SUPRACE.
Hablamos sobre las sensaciones que sufrimos, la importancia de gestionar el esfuerzo y guardarnos un último tirón, cómo practicarlo en nuestros entrenamientos y mucho más.
Espero que os sirva de ayuda estos consejos y si os gusta, mandarme un mensaje a @salitre_en_vena y si se os ocurre algún tema también!!!
Información
Autor | Isaac Hernández Ubassy |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company