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477 Frutos secos
17 de jul. de 2026 ·
2m 16s
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477 Frutos secos
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Descripción
Los frutos secos son aquellos cuya composición natural contiene menos de un 50% de agua y están rodeados, por lo general de una cáscara dura no comestible que protege una...
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Los frutos secos son aquellos cuya composición natural contiene menos de un 50% de agua y están rodeados, por lo general de una cáscara dura no comestible que protege una semilla comestible.
Científicos y organizaciones especializadas en nutrición señalan que gracias a su combinación de proteínas,grasas saludables y minerales, estos alimentos resultan ideales para incluirlos en desayunos, meriendas y platos principales.
Son una fuente importante de vitaminas y ácidos grasos omega3.
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Científicos y organizaciones especializadas en nutrición señalan que gracias a su combinación de proteínas,grasas saludables y minerales, estos alimentos resultan ideales para incluirlos en desayunos, meriendas y platos principales.
Son una fuente importante de vitaminas y ácidos grasos omega3.
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