48 - 5 chiavi per rendere il movimento un'abitudine
2 de ago. de 2024 ·
7m 52s
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Descripción
Perchè dovresti mantenerti attivo? l’attività fisica e praticata con regolarità e senza eccessi può: - prevenire e alleviare i sintomi dell’ansia e dello stress - migliorare la qualità del sonno...
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Perchè dovresti mantenerti attivo? l’attività fisica e praticata con regolarità e senza eccessi può:
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- prevenire e alleviare i sintomi dell’ansia e dello stress
- migliorare la qualità del sonno
- rinforza un senso di autoefficacia e di fiducia in se stessi
Información
| Autor | ValePostura |
| Organización | Valentina Chinaglia |
| Página web | - |
| Etiquetas |
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