5. La Raíz
23 de abr. de 2020 ·
9m 19s
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Descripción
En el episodio final de las instrucciones vamos a jugar, vamos a movernos más que antes y requeriremos mayor atención a la respiración y visualización. Durante todas estas instrucciones hemos...
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En el episodio final de las instrucciones vamos a jugar, vamos a movernos más que antes y requeriremos mayor atención a la respiración y visualización. Durante todas estas instrucciones hemos ido aprendiendo a respirar, a imaginar y a estar presente. Recuerda que todo se trata de ensayar el equilibrio, y este equilibrio comienza por el interior, iremos generando imágenes mentales que seremos capaces de mantener si respiramos y nos atendemos de la manera adecuada. ¿Qué es lo que te ancla al mundo? ¿Qué necesitas para moverte? ¿Con quienes te comunicas? La raíz es el principio, y también podría ser un fin. Es un eje sobre el cual creces, te mantienes, te proteges y también es la potencia para el cuidado propio y el del entorno, el cuidado de los otros, otras, otroas. Una raíz no cabe en un solo cuerpo, se riega, se desparrama, se desborda, como una fiesta, como el amor. Haz de tu vida una fiesta, un goce, un tiempo donde se suspendan tus miedos, tus ansiedades; un espacio donde puedes encontrar fuerza al estar vulnerable, pues lo rígido se quiebra al moverse, pues solamente lo que se curva puede adaptarse. Baila, adentro y afuera, arriba y abajo. Acuérpate. Muta.
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Información
| Autor | MUTANTE |
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