Transcrito
5-Minute Friday: You’re Not Lifting Enough Weight
4 de oct. de 2024 ·
3m 44s
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
5-Minute Friday: You’re Not Lifting Enough Weight
Esta transcripción es generada automáticamente. Ten en cuenta que no se garantiza una precisión absoluta.
Descripción
Did you know it takes an average of 16 sessions (or longer) to notice muscle growth? No matter where you are on your fitness journey there is one thing for...
mostra más
Did you know it takes an average of 16 sessions (or longer) to notice muscle growth? No matter where you are on your fitness journey there is one thing for certain if you’re aiming to change your body composition: pick up those heavy weights.
mostra menos
Información
| Autor | Bodybuilding.com |
| Organización | Bodybuilding.com |
| Página web | - |
| Etiquetas |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
