#50 - Procrastinación Parte II
13 de oct. de 2021 ·
20m 32s
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Descripción
Cuando procrastinamos lo hacemos por cómo nos sentimos en ese momento y por cómo nos vamos a sentir de forma instantánea y momentánea en el momento en que decidimos no...
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Cuando procrastinamos lo hacemos por cómo nos sentimos en ese momento y por cómo nos vamos a sentir de forma instantánea y momentánea en el momento en que decidimos no hacer lo que nos habíamos propuesto. Descubre en este episodio qué te lleva a procrastinar y cómo puedes abandonar este hábito y empezar a cumplir lo que te propones. Web https://www.coachingconmarisa.com Instagram https://www.instagram.com/coachingconmarisa/ Mail contacto@coachingconmarisa.com ¿Qué vas a aprender en este episodio?
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- La importancia de cómo nos sentimos cuando decidimos procrastinar.
- Qué es la gratificación instantánea y cómo aprender a sustituirla por la recompensa a medio y largo plazo.
- La importancia de la liberación y la satisfacción en la procrastinación.
- Diferentes enfoques para dejar de procrastinar.
- La importancia de la mentalidad y la gestión emocional para dejar de procrastinar.
Información
Autor | CoachingConMarisa |
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