50° Puntata "Coltivare generosità e cura"
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Descripción
L'allenamento alla consapevolezza ci permette di portare dignità e cura incondizionata a qualunque cosa noi facciamo. E la consapevolezza unita alla compassione ci aiutano a essere presente per noi stessi...
mostra másUn numero crescente di ricerche punta a qualcosa che ognuno di noi comprende intuitivamente. La generosità va di pari passo con la felicità. Nell'atto del dare, le parti del cervello associate alla felicità si accendono. Spendere soldi per gli altri ci rende più felici che spenderli per noi stessi. È importante ricordare che la generosità è un'espressione di cura che deve includere ugualmente noi stessi. Quando viviamo con un cuore generoso, così come ci sintonizziamo con gli altri, dobbiamo anche prenderci cura di noi stessi, rispettando la nostra situazione e le nostre esigenze attuali.
Información
Autor | Chiara Tedeschi |
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