51. Neuroplasticity — How to change habits?

17 de jun. de 2024 · 6m 10s
51. Neuroplasticity — How to change habits?
Descripción

Is there a habit you've tried to change over and over again? Maybe you've even persisted with a strategy for a while... and then it all goes back to the...

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Is there a habit you've tried to change over and over again? Maybe you've even persisted with a strategy for a while... and then it all goes back to the same thing.
In this episode, I'll help you understand how you can become more skilful at letting go of habits you don't want to have.

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Autor Mena Santos Galvão
Organización Mena Santos Galvão
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