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524 Fátiga mental.
28 de jul. de 2026 ·
2m 45s
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524 Fátiga mental.
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Descripción
Estudios muestran que la fatiga por decisiones alimenticias disminuye la probabilidad de optar por alimentos frescos y equilibrados, particularmente al final del día, cuando el cansancio mental es mayor. De...
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Estudios muestran que la fatiga por decisiones alimenticias disminuye la probabilidad de optar por alimentos frescos y equilibrados, particularmente al final del día, cuando el cansancio mental es mayor. De acuerdo con datos del NH, los adultos que experimentan esta fatiga reportan un consumo más alto de comidas rápidas y snacks hipercalóricos, lo que impacta su salud metabólica y su bienestar general.
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