57. Alimentación para la Maratón de Berlín - Hablando con el corredor David Ramírez

15 de sep. de 2023 · 27m 35s

Descripción

🏃‍♂️ ¿Te has preguntado alguna vez qué deberías comer antes de una maratón en otro país? ¿O si disfrutar de una cerveza en un festival como el Oktoberfest podría afectar...

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🏃‍♂️ ¿Te has preguntado alguna vez qué deberías comer antes de una maratón en otro país? ¿O si disfrutar de una cerveza en un festival como el Oktoberfest podría afectar tu rendimiento en la carrera? 🍻 Santiago Moreno, nutricionista deportivo, comparte con el corredor David Ramírez consejos valiosos sobre la alimentación pre-carrera en un entorno extranjero. Así como los alimentos que se deben evitar en la etapa final de la preparación para una maratón y cómo mantener un equilibrio entre tus pasiones, como el Oktoberfest, y tus metas deportivas 🏅

¡Prepárate para optimizar tu rendimiento y disfrutar de tu pasión por correr mientras exploras el mundo! 🔥 Escucha este episodio y toma decisiones informadas sobre tu alimentación antes de tu próxima maratón 🎧 ¡No te lo pierdas!

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Información

Autor	OX Sports Nutrition
Página web	oxsportsnutrition.com
Etiquetas	#42k #alimentacion #berlinmarathon #competencia #corredor #correr #deporte #hidratacion #marathon #maraton #mediamaraton #nutricion #runner #running #triatleta #triatlon